Workshop

Kickboxen für Frauen

Dampf ablassen? Verteidigung stärken? Schnuppere hinein in dieses Ganzkörpertraining und stärke deine körperliche Kraft, mentale Stärke und innere Haltung. Lerne Kickboxen beim Mädchen- und Frauentreff.
Bitte mit Anmeldung.

Wendo ermächtigt Frauen und Mädchen zum Handeln gegen Gewalt. Dafür muss man nicht sportlich sein, denn Wendo ist kein Kampfsport.

Neben leicht erlernbaren Verteidigungs-, Tritt- und Schlagtechniken lernen wir unsere Wahrnehmung hinsichtlich subtiler Grenzverletzungen im Alltag zu schärfen und neue Strategien der Selbsbehautptung zu entwickeln.
Wir werden gestärkt und mit einer positiven Grundenergie den Kurs verlassen!

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Workshop „Selbstfürsorge“:

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